▽ 高血圧
最近テレビを見ることが多い。
「今テレビ見てる」とメールで言われると自分も同じものを見たくなるから。
んで、昨日だったか高血圧に効く食べ物を特集してた。
たまねぎ、めかぶが効くらしい。
実験では1週間くらいで上160、下100くらいが正常値になっていた。
そしてちょうど今の自分が上166、下111と、似たような血圧。
以前は平気で200超えして命が危ないとか言われていて、ようやく「絶命の危機」→「危険」ゾーンまで回復したけど、まだまだ下げないといけないことには変わりがない。
だから、手軽なたまねぎとめかぶを試さない手は無い！
…ないのだけど、渋谷のこの繁華街のどこに売ってるのやら（笑）
せめて土日はたまねぎとめかぶ、美肌効果のあるパクチーを使った料理を作ってくれるそうなので、しばらく週末には、たまねぎとめかぶ三昧。
「一緒に住むようになったら毎日作るからね」と言われて、大感激。自分の健康まで気遣って料理を作ってくれる人はじめて！（汗）
はよう引越ししよ。早ければ9月中に。遅くても10月まで。
Grooove (2005/08/31(水))
▽ スターウォーズ
スターウォーズといえば壮大なテーマ曲も有名。
ダースベーダーのテーマも誰でも聞き覚えがあるだろう。
つうわけで、ダースベーダーのテーマを聴いて…
・・・なんだこりゃ
むっちゃやる気ねえダースベーダーだ（笑）
Grooove (2005/08/30(火))
▽ 携帯
携帯のバッテリーがすぐ切れるようになってきた。
買ってまだ11ヶ月のVodafone V602SH
メールの回数は増えたけど、それを考慮してもあきらかにバッテリーの持ちが悪い。というか一日モタナい。
満充電で朝でかける。夕方までバッテリー3つのまま。
メールを送ろうとしたらいきなりバッテリー2つ、それから数秒でバッテリー1つに。
昔使っていたJ-PHONE時代のJ-SH05と同じ症状やん！と…
右の柱のPHOTOにある充電器を使えば2回くらい満充電に持っていけるのでなんとかなってるけど、アルカリ単三電池が20本で1400円。高い…、もったいない…
通話半額やメール無料割引を考えるとVodafoneから変更もできないし、ほしい機種もないのでバッテリーだけ買うか…、それともやっぱり機種変するか…
機種変したとたんにV904SH緊急発表！とかされそうな気がする。きっとワナだ。J-SH05を買った次の日にJ-SH07を発表したシャープのワナに違いない！
さんま食いてえー
Grooove (2005/08/29(月))
▽ ハリーポッタン
昨日はハリーポッタンの一番新しいビデオを借りて見た。
自分は字幕派だけど、吹き替えを借りた。
なんか吹き替えは楽ちん。字を読まなくていいし。
まじめに力を入れて映画を見ることも少なくなってるし、吹き替えは吹き替えで良いものだなあ。
ハリーポッタンは前作に引き続き「誰が良い人で、誰が悪い人か？」を当てる映画みたいな気がした。
つうか役者が大きくなりすぎ。もう大学生くらいのナリで13歳くらいの設定と言われても…。
次回のハリポターンはフルCGじゃないと無理だな。
Grooove (2005/08/29(月))
▽ 禁煙日記2005年8月29日
あれだけ止められなかったタバコも吸わなくなってから9日が経過した。
「禁煙マラソンカウンター」というソフトを発見したので禁煙開始の日時と一日に何本くらい吸っていたか等のデータを入力して現状を見てみると、9日と10時間ほど吸っていない。
もし吸ってたら306本消費していて4590円使っていた。らしい。
順調順調。10日で4500円浮くなら、1ヶ月で13500円くらいは二人で贅沢できるってもんだ。
順調とは言っても、やっぱり「いつもタバコを吸っていたタイミング」で吸いたくなる。
タバコを吸いたいのを我慢するためにお菓子などを食べていると太ったりするし、ガムや飴玉のように長時間口の中に残るものはあまり好きじゃない。
そこで「噛むブレスケア」を使用。
これはグミなので噛んですぐ無くなるし、口臭予防の食べ物なので結構刺激もある。最近は彼女が出来て色々あれなので口臭予防もできてタバコもがまんできて（多分）太らないので、なかなか良い選択をしたと思ってる。
自分の性格から言えば、ここまでやったら、また吸いだすことは無いと思うのでとりあえず禁煙は成功。
ニコチン中毒が抜けるまで、もう少し体調の変化があったりするだろうけど、それも大した問題じゃない。
Grooove (2005/08/29(月))
▽ 禁煙日記2005年8月25日
禁煙継続中。
複流煙に敏感になった。
事務所の向こう側に社長の席がある、そこに座ってる社長がタバコに火をつけると即座にタバコの臭いがして気付くようになった。
5メートルほど距離があるのにあっという間。
自分がタバコを吸ってるときは「臭いなんて分からんよなあ」と思ってたけど、こりゃすごい臭う。
もしかしてタバコを吸う人はタバコに火をつけてなくてもタバコの臭いがするんだろうか？
臭いといえば、鼻が少し利くようになってきた。
交通事故の後遺症で鼻がおかしくて、よほど強烈な臭いか、意識しないと臭いなんて分からなかったのに、タバコをやめたら無意識でも臭い（匂い）がしてくるようになった。
ああ、コーヒーのかぐわしい香りって足の臭いにも似てない？
やっぱ鼻おかしいか。
Grooove (2005/08/25(木))
▽ 喫煙のメリット・デメリット
やはりいつものタイミングでタバコを探している自分がいる。
無意識な癖になっているようだ。
癖ってのは無理矢理直そうとしても直らないケースも多い。タバコが吸いたいと思う「クセ」なんてニコチン中毒で身体全体がニコチンを欲している状態と相まって「直そう」「やめよう」と思っていることすら意識せずにやってしまうはずだ。
ということは直しようがない？
とは思わない。
無理矢理じゃなくて自然に直せばいいんじゃん。要は嫌いになれば良い。と。
つうわけで、まずはタバコに対する気持ちを心理的に分析するためにタバコのメリット、デメリットを考えてみる。
まずデメリット。
肺がんになりやすいとか、健康的な問題は第一かと思うし、自分の場合はたぶんタバコも原因で高血圧や乾癬症もある。これはやめねば！
普通ならそう思うだろうけど「今までと同じくらいならやっていける。大丈夫」と思ってしまう。
「もうちょっと、あと少し食べても大丈夫」というあの心理。
本当に危機的状況にならないと自覚できない。実際に自分は危機的状況だったのに、それでも「自分は大丈夫かなー」とのんきにバカなことを考える。
結構こういう人は多いはず。従って
「身体のことを考えて禁煙しなさい」
こんな言葉は効力はほとんどない。
次のデメリット。お金を使う。
一回に使うお金が300円前後と少額なのもあって、そこまでケチでなければあまり気にしない人も多いような気がする。
なにより、タバコの無い生活を考えたら300円なんて安いもの。
従って
「お金がもったいない」
この言葉もほとんど効力はない。
次、他人への被害。
あえて「被害」という言葉。
一般的にタバコを吸ってる人より、そばにいて複流煙を吸うと肺へのダメージは吸ってる人の4倍など言われているけど、実際には「複流煙がそんな危ないわけない」と思ってる喫煙者は多い。
「口内に直接煙を吸い込むほうが危ないに決まってんだろ！俺は俺のリスクで吸ってんだ！」
と。
でも、よく考えてみると口内に入る煙は日本の超技術フィルターを通る。複流煙は燃えた葉から直接出ている。
喫煙者でもタバコの先から出る煙を誤って吸って咳き込んだり、目に入って涙をポロポロ出したりするくらい実は複流煙の威力は強い。
単なる勘違いで他人への被害を甘く見ている。
「他人への迷惑を考えてよ」
これもまた勘違いによって効力が無い言葉となる場合が多い。
他にも嫌煙運動も広がってきて、タバコが吸えずにイライラする時間は、実はタバコを吸ってなければイライラすることはないので楽しい時間になるのかもしれない。
禁煙席に案内されるとイライラ、映画館に入って上映が始まるまでイライラ…他にも色々。
そう考えると、人生の楽しい時間すら一瞬の快楽のために損をしているとも言える。
他にもデメリットはあるけど（歩きタバコで火傷、マナー、夏場のポケットにタバコがパンパン等）割愛。
逆にメリットを考えてみる。
まずは自己満足。
タバコを吸って落ち着いた〜と思う満足感。
タバコうめーと思う満足感。
かっこつけられる？反社会的だから？
あとは…
思いつかない。うめーと思っても実際タバコっておいしいわけがない。タバコ味のごはん食っておいしいと思うはずないし、他にもタバコ味なんておいしいはずがない。
お茶みたいに煎じて飲めば病院行きだし、ほんとどうしようもねー（笑）
自分で頭の中を整理してみて、ますますタバコ吸っても意味ねーどころか吸ってちゃいかんって気になったよ。
なんて感じで自己暗示にかかると簡単なんだけどな…
（ひどいオチ）
Grooove (2005/08/24(水))
▽ 禁煙日記2005年8月24日
禁煙してる。
「またか」って感じだけど（笑）
まあ、ことごとく失敗してきたわけだけど、今回は今までと違う！
今月に入ってから一日1本、2本と数だけはかなり少なくしていたけど、やはり完全にやめないと意味が無いので金曜日(19日)の夕方に一本吸ったのを最後にすでに4日目！
完全に一日やめることすら出来なかった自分がすでに4日も完全禁煙中！すげー！
自分はタバコを吸うことで間を持たせるというか、手持ち無沙汰なのでタバコを吸うタイプでニコチン中毒では無いと思っていたけど、いざ完全禁煙をはじめると、実際にはニコチン中毒患者だったのだと思い知る。
今までタバコを吸っていたタイミング（状況）になると吸いたくてしょうがなくなるのは習慣性の依存症。自分はこれが一番大きいけど、イライラして眠くなって微熱が出たりもしてる。こっちは完全にニコチン中毒患者の症状。
脳から分泌される覚醒作用をニコチンで補っていたのを、いきなりタバコをやめることで覚醒作用が足りなくなったために眠くてしょうがなくなるらしい。これはじき正常量が脳から分泌されるはずなのでしばらく我慢。
で、完全禁煙のきっかけはだいたい察することができるだろうけど「ニコチンで口かしびれる」と言われたことで…
だいたい自分の高血圧にもよくないし、頭皮の乾癬症にもよくない、お金だって1日にマイルドセブンプライム300円を2箱で600円。600円×30日で18000円もかかってよくない！！いいところ何もなし。
少しだけならと言ってた彼女に「止めないと一緒にいられないと言え！」と脅して言わせて止めることを約束。自分を追い詰めて物事を成す方向に持っていき、今回は成功の光が見えているのだ。
実際4日経ったらちょっとした異変が感じられるようになってきた。
まず何か口の中に違和感が…
虫歯治療で強力な薬を奥歯に詰めてるけど、その薬の味なのか舌がジンジンしびれだしてる。ニコチンで口がしびれるんじゃなくて、この薬のせいか…？
今までそんな薬を詰めてたのにしびれに気付かないほど口の中が麻痺していたのかと改めてびっくり。
あと水道水が余計に飲めなくなった。
薬の風味が以前よりはっきり感じられるようになってきて、とてもじゃないけど都会の水道水は飲めない。
コーヒーの味が変わった。
ドトールやスターバックスのコーヒースタンドでも缶コーヒーでも変わらないと思っていたけど、まるで味が違う。なんだこの缶コーヒーの味は？
セレブな奥様が「ワタクシコーヒーは必ず豆を挽いて淹れますの」と言うのにウンウンうなずくくらいの勢いで好みが変わりそうな予感。
まだ今日の昼過ぎくらいに違和感に気付いたばかりなので他の変化はわからないけど、タバコをやめておいしく手料理を食べるところを想像すると、さらに禁煙の決意を固める自分であった。
禁煙成功予想→１人／６人←禁煙失敗予想
くっ、会社で聞いた6人すべてが失敗予想かよ…
「成功したらいいなー、がんばれ！（疑わしいけど）」で成功予想に一人…彼女だけ…
Grooove (2005/08/24(水))
▽ 肯定の言葉
ちゃんと言葉で言ってくれないとあとで嫌な思いをすることがある。
「これはペンですか？」
「あー」「うん」「はあ」「ええ」
色々返事はあるけど「それはペン」だと言っている返事は無い。
あとでペンではないと判明したときに「あなたはペンだと言ったではないですか」「誰もそれがペンとは言ってない」と言い逃れができる。
ビジネスにせよ、男と女の関係にせよ、そんなやり取りで逃げる人間は結構いる。そんな返事しかしない人にはキヲツケロ。
Grooove (2005/08/23(火))
▽ イベント２
明日の日曜日は手作り料理イベント！
手作り料理を持って遊びに来るらしい。
手作り料理…、それは独身男のあこがれ。
手作り料理と、豪華な特上ステーキが並んでいたら…
１．手作り料理を食べる
２．手作り料理を食べる
３．手作り料理を食べる
ゲームならこんな感じで他に選択肢は無いくらいのごちそう。
たとえ中身がおにぎりと玉子焼きだけでもだ！！
ますますフリーの仕事で拘束時間が長時間の上不定、さらに収入が一定しない立場をやめて、ちゃんとせねば。と思う今日この頃。
Grooove (2005/08/21(日))
▽ 言った！
昨日書いたイベントをクリアしてきた！
オーケーもらえた！
たぶん自分にとってはこれが最後であり、一生続く関係ではないかと予感。
簡単に言えば告白をして
オッケーもらった。と。一緒に住む約束もした。というか一緒に住む話が先にあって、以前の自分なら、そのままなんとなく一緒に…という感じだったので、今までと同じ道をたどらないように、そしてケジメをつける意味で改めて告白してきた。
そして「よろしくお願いします」と返事。
うー、よく考えたらちゃんとこう言って付き合い始めるのは初めて。今まで成り行き任せでいい加減だったんだなあ。
一緒に住んでからの後はどうなるか分からないけど、自分はその先も考えてる。
さて、明日になって「やっぱり気が変わった」と連絡が来たらどうしよう…（＾＾；）
そんなわけで、今年中には渋谷の汚い街ともおさらば。次は池袋方面の予定（笑）
Grooove (2005/08/19(金))
▽ 人生の転機
明日は人生が変わるはずのイベントデー。の予定。
さてはて、吉と出るか凶と出るか。
うまくいけば楽しく大変
うまくいかなければただ大変
ここ（まるなで）やるのも潮時かもと思いつつ、今からドキドキしてしょうがないので仕事でもするか。
Grooove (2005/08/17(水))
▽ マリオ
配管工のマリオさんとルイージさんは仕事もせずにキノコでラリって火を撒き散らしたり、亀の甲羅を何十回も踏みつけて悦に入ったりしていますね。
というか配管工の仕事をしているところを見たことが無いです。
肩書きだけ配管工で、実は遊び人。
そんなマリオさんとルイージさんの漫画。
まだ途中みたいだけど続きが見たいよ兄さん！
Grooove (2005/08/11(木))
▽ 部屋探し
とりあえず引っ越し先のアタリを付けておくために部屋探しサイトで検索。
フローリング、風呂トイレあり、エアコンあり、給湯付き、広さ20平米以上、プロパンガス却下。
仕事は別の仕事をするつもりだけど、しばらくは続けるので、原付で通勤するため渋谷から遠からず近からずの場所。
四谷に破格のマンション発見。問合せると先住者に22歳男が住んでいてシェア希望らしい。見知らぬ男となんか暮らせるか！却下！
世田谷もいいけど、あとで仕事を移るときのことを考えると新宿にアクセスが便利な場所がいいだろうということで中野区か豊島区に絞り込む。
2DKくらいで4万くらいで無いかな〜、ねえよ！
とりあえず6万の家賃で1LKの物件にめぼしをつけて問合せ。新宿、池袋、渋谷、東京の左側にはアクセスしやすいところなので広さも考えればなかなか。アパートじゃなくてマンションだし。
光ケーブルが引けるか分からないけど最悪でもADSLは引けるだろうし、まあいいか。
敷金1、礼金1、仲介手数料1、前家賃1、保証金1、保険金2万で32万以上は必要か。通勤のための原付も買わないといけないので40万超えるなこりゃ。ああ、もう貯金できねー
気まぐれで田舎の物件を検索してみたら3万で一軒家が借りれる場所もあって心揺らぐ。早く在宅勤務が当たり前になって田舎でも関係なく開発の仕事ができるようにならんかなー
Grooove (2005/08/09(火))
▽ お出かけ
久しぶりに池袋にお出かけ。
仕事以外ではひきこもりがちな生活が続いていたので自主的に動くのは久しぶり。
昼過ぎに家を出る。真夏日で暑くて汗が吹き出る。ハンカチで汗をふきふき電車に乗ると席が空いてるので座った。ら、ほかにも空いてるのにわざわざ隣に座る巨漢の女性。
狭いし暑苦しい。気のせいではなく熱が伝わってき始めてクーラーが効いてるのに汗がひかないのでしょうがなく席を立つ。
池袋では駅の中に点在する店が変わってたり内装が変わってたりして迷う。外に出てまた迷う。禁煙してたのにタバコを買ってしまう。いかん…。
とりあえずサンシャイン60の地下に到着。待ち合わせで無事に合えたのでごはん。暑さでバテたのか普通の量のざるうどん・そばが食べ切れず歳を感じる。場所を移動して仕事の相談やその他色々な話をしたりした。
トイレの近くだったけど、おばさんがトイレに入り鍵をかけていなかったようで、その後来た男がドアをあけて「ひぅうっぉ！」と奇妙な大声をあげていた。ご愁傷様…（笑）
話をしてると夜の9時になったので帰宅のため駅へ。JRは動いていたけど相手の乗る電車が人身事故で止まってたので、待ちついでに夕食でも食べるかーってことで夕食。えび玉子丼おいしかった。
電車が動き出したので禁煙するぞ！と誓いながら帰宅。
人とこんなにしゃべるの何年ぶりだろう？という一日だった。
あれこれ考えた。
体調もよくなってきてるので真面目に動くか。
まずはひきこもりがちな生活改善するために騒がしいのが嫌いな自分の性格でも出歩けるような住宅街へ引越し。渋谷はうるさすぎる。
その後あれしてこれして…、そうすればここに書くネタもいっぱいできそうだウシシ。でも楽しいことばかりじゃないか。ここで変えねば一生飼い殺しは目に見えてるので一発奮起。
今年中には渋谷とおさらば。
Grooove (2005/08/08(月))
▽ 人権擁護法案
1日に人権擁護法案という恐ろしい法案を提出し、偶然かその日に人権擁護法案に反対していた永岡議員が自殺（おそらく殺害）された事件がほとんど記事になっていない。
超法ともいえる、今の法律の及ばない人種を超えた権限をもてる人権擁護法案が可決されたら日本は無くなる可能性もあるというのに、無関心な日本人の性質につけこんで一部の欲にまみれた権力者がとんでもないことをしようとしてるのが野放しになってるのはおかしい。
国家転覆なんて映画や作り物のストーリーの中だけで、それはとても派手に行われると思っていたけど、実際にはこんなに静かに淡々と準備が進んでいる。恐ろしいことだ。
法案の審議が通ったら、人権擁護委員という欲まみれのスーツを着た兵隊に理不尽ないいがかりをつけられて、言いたいことも言えず毎日監視されて暮らす日々になるのか…
Grooove (2005/08/03(水))
▽ 夏バテ
今年は「あつはなついねー」と書いてなかった！
先日台風が通り過ぎた翌日は東京の空とは思えなくらい青い空と、照りつける太陽の夏の匂いがして何年か前に沖縄に行ったとき以来に「ああ！これが夏だ！」と思ったけど、その後はやっぱりどんよりした不愉快な暑さで「ああ、東京の夏」
ずっと東京に住んでる人はこれが普通の夏なんだろうなあ。
そう思うと、どんどん東京脱出の夢は膨らむ…。
北海道は夏は快適だろうけど寒さに弱い自分にとっては冬は生き地獄だ。
沖縄は夏は暑いけど地元に近いので、そのうち慣れそう。冬も本土と違って暖かそう。夏に海に出れば水着のピチピチギャル（死語）も見れる。
沖縄だ！目指せ沖縄！南に進路をとれ！何年後になるか分からんけど待ってろよ沖縄！東京は地震が来るよ！逃げるよ！
海外に出ることを考えていたこともあったけど、撃たれたり刺されたりして終わりそうなのでやはり国内だな。
Grooove (2005/08/02(火))